Nombre Botánico:
Citrus limonum Risso,
Familia: Rutáceas.
Nombres Comunes: Limón
criollo, Limón agrio, Limonero
Limones
inmaduros. Forma una copa abierta con gran profusión de ramas, sus hojas son
elípticas, coriáceas de color verde mate lustroso (5–10 cm), terminadas en
punta y con bordes ondulados o finamente dentados. En las ramas presenta
espinas cortas y gruesas.
Sus flores,
comúnmente llamadas (al igual que las del naranjo) azahares o flores de azahar,
presentan gruesos pétalos blancos teñidos de rosa o violáceo en la parte
externa, con numerosos estambres (20–40). Surgen aislados o formando pares a
partir de yemas rojizas.
Distribución
El limón es originario de Asia (Assam región en el
nordeste de India, norte de Burma, o China.4 y fue desconocido por griegos y
romanos, siendo mencionado por primera vez en el libro sobre agricultura
Nabathae hacia el siglo III o IV. Su cultivo no fue desarrollado en occidente
hasta después de la conquista árabe de España, extendiéndose entonces por todo
el litoral mediterráneo donde se cultiva profusamente, debido a la benignidad
del clima, para consumo interno y de exportación.
Propiedades
Curativas Del Limón
Es
un gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las enfermedades
contagiosas.
El
limón cura reumatismo, la gota, la sífilis, así como los males del estómago,
gases intestinales, indigestión, acidez, obesidad, enfermedades del corazón,
dolores de los riñones, de cabeza, del hígado y de la vejiga. Así como también,
el mal de piedras, cálculos biliares hemorragias, catarros, gripes,
intoxicación de la sangre, escarlatina, sarampión, insomnio, falta de apetito,
caspa, calvicie, paludismo, etc.
Entre
todos los cítricos, el limón es quizás el que ofrece más beneficios para la
salud. Básicamente, el poder curativo del limón reside en su bajo contenido
energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y por supuesto, en la
vitamina C. Que el limón posea un número tan escaso de hidratos de carbono es
de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento; comer limón representa tomar
vitamina C sin calorías adicionales.
Usos
y Propiedades
Su
fruto posee un alto contenido en vitamina C (501,6 mg/L) y ácido cítrico (49,88
g/L).
Los 10 beneficios de beber agua con limón cada mañana
A continuación te
presentamos 10 razones por las que es más que recomendable tomar agua con limón
cada mañana:
1- Mejora el
sistema inmune Los limones son
ricos en vitamina C y potasio, lo que estimula la función cerebral y nerviosa.
El potasio, además, ayuda a controlar la presión sanguínea.
2- Equilibra el pH El limón es uno de
los alimentos más alcalinos que existen. Si bien tiene ácido cítrico, no crea
acidez una vez que el cuerpo lo ha metabolizado, por lo que logra reducir la
acidez general de nuestro organismo.
3- Ayuda a perder
peso Para perder peso es
bueno llevar adelante una dieta más alcalina. En este sentido, los limones son
ideales, ya que contienen pectina, un tipo de fibra que favorece la pérdida de
peso.
4- Mejora la
digestión Los limones
estimulan la producción de bilis, que es un ácido requerido para la digestión,
ayudando a evitar constipación y acidez.
5- Es diurético Los limones
incrementan la frecuencia urinaria del cuerpo, lo que ayuda a eliminar toxinas
y mantener un tracto urinario saludable.
6- Limpia la piel Beber agua con
limón ayuda a purgar las toxinas de la sangre, lo que se traduce en una piel
más sana. Además, gracias a la vitamina C logramos prevenir y reducir arrugas.
7- Mejora el
aliento El ácido cítrico
mata las bacterias, por lo que beber agua con limón ayuda a aliviar dolores
dentales y prevenir la gingivitis.
8- Alivia problemas
respiratorios Tomar agua tibia
con limón ayuda a eliminar infecciones y reducir la tos.
9- Nos ayuda a
mantener un equilibrio Esto se debe a que
la vitamina C es uno de los primeros elementos que se agotan cuando nuestro
cuerpo y mente son sometidos a estrés.
10- Ayuda a
minimizar la ingesta de café Normalmente, luego
de tomar un vaso de agua tibia con limón se elimina el deseo por tomar café.
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